In meinen Atemtherapie-Kursen erfahren sie wie und was alles durch den Atem ausgelöst wird, also wie genau es mit den anderen Körperregionen in Verbindung tritt.
Ich zeige ihnen Techniken und Übungen die das eigene Körperbewusstsein ansprechen.
Je nach Haltung und Atmung senden diese Signale ans Gehirn, sodass ein sofortiges “Gewinnergefühl” ausgelöst wird.
Um das zu erreichen müßen wir zwar an der Haltung arbeiten, dies lässt sich jedoch leicht mit dem Atem bewältigen.
Wie einen Muskel, muss schließlich auch der Atemaparat, auf die richtige Artundweise trainiert und geschult werden.
Durch die wiederhohlung solcher Übungen, trainieren sie also ein gesammtes Muskelgebilde, welches wir jeden Tag benutzen.
Dieses Gebilde beeinflusst unser leben somit maßgeblich, allerdings werden sich die meisten erst über diesen Teil des Körpers klar, wenn es bereits zu spät ist.
Doch auch dann ist es ebenfalls um so wichtiger, sich mit der Thematik eingehend zu beschäftigen.
Falls sie gleich starten wollen hier eine paar erste Übungen aus meinen Atemtherapie-Stunden.
Hier noch ein Video zu Atemübungen für Corona-Patienten, sofern sie daran interesse haben.
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